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Pollux Santos è personal trainer a Pescara – Abruzzo. Programmi di allenamento personalizzati, posturale, dimagrimento, tonificazione, squash, surf, sup, workouts outdoor, allenamenti funzionali a corpo libero, slackline, fitbox, woodwave skate carver, crossfit.
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Monthly Archives: febbraio 2018

Come aumentare il metabolismo in soli 5 minuti

Pollux personal trainer a Pescara vi mostra pochi esercizi per aumentare il vostro metabolismo in soli 5 minuti.

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2 febbraio 2018Lascia un commentoVideo corsiBy Webmaster

Il vinyasa yoga

Il vinyasa yoga consiste nell’esecuzione di asana (posizioni) in sequenza fluida coordinando i movimenti con il respiro, così arricchendo la pratica anche della caratteristica aerobica. Il controllo del proprio respiro

1 febbraio 2018Lascia un commentoBlogBy Webmaster
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